Трейлраннинг (англ. trail running) — бег по естественному природному рельефу в противовес бегу по асфальту. Трейлраннингом считается и бег по грунтовым дорожкам в обычном городском парке, и бег в горной местности с перепадами высот, когда друг друга сменяют сыпуха, травянистые склоны и тропинки, и в принципе бег по всем видам природного ландшафта. Поэтому обувь для трейлраннинга должна быть готова к сложному рельефу и разным поверхностям.
Трейловые кроссовки по сравнению с обычными имеют более агрессивный протектор и защиту, в первую очередь защищённый мысок, и более крепкий материал верха. Кроме того в кроссовках для трейлраннинга может использоваться мембрана, чаще всего Gore-Tex.
При выборе трейловой обуви нужно определиться с первостепенными моментами: на какому рельефу, при каких условиях вы будете в них бегать. Для бега по мягкому грунту следует выбирать кроссовки с более высоким и редким рисунком протектора. Поскольку грунт мягкий, требования к амортизации ниже. Для бега по каменистой поверхности нужны кроссовки с более износостойким материалом подмётки, хорошо защищающие от пробивания камнями. Главное требование к обуви для продолжительных забегов и длительных тренировок, рассчитанных на набор бегового объёма, — хорошая амортизация.
Когда в обуви для трейлраннинга нужна мембрана? Она полезна для забегов ранней весной, поздней осенью и зимой, когда нужно бегать по снегу, мокрой траве, лужам, а также в снег и дождь. А вот в жаркую погоду и в случае, если на маршруте есть броды выше уровня кроссовка, мембрана бесполезна и даже вредна.
