Лекция «Всё в твоей голове: как психология влияет на результаты в скалолазании»
Место проведения: Пролетарская по адресу ул. Симоновский Вал, 7Б
19:30 8 апреля
Почему так важна психологическая подготовка в тренировочном процессе и при подготовке к соревнованиям обсудим на нашей лекции.
Стоимость участия:
Бесплатно
Осталось мест:
49
О занятии
Спортсмены зачастую уделяют очень мало времени психологической подготовке, которая является очень важной частью тренировочного процесса и оказывает большое влияние на результат.
На лекции Анастасия расскажет, как можно помочь себе справиться с страхом высоты и страхом срыва, неуверенностью в своих силах.
Поговорим о том, как правильно ставить цели, как себя мотивировать и не грустить, если прогресс замедлился или остановился. Как настраиваться на сложные и координационные движения. Как психологически восстанавливаться после травм и лазать в удовольствие!
Ведущие
Анастасия Курмачева
Занимается скалолазанием 11 лет, Разряд: МС, Финалист кубка Европы, первенства мира, Призер всероссийских соревнований, финалист чемпионата России. Имеет пятилетний тренерский стаж. Категория лазания: 7B, болдер – 7а трудность. Член сборной Москвы.
